Step 1

Cepilla bien el cabello antes de acostarte. Asegúrate de que has eliminado todos los nudos antes de irte a la cama para evitar que se formen más durante la noche.

Step 2

Sujeta el cabello con una trenza en el centro de la cabeza o con dos trenzas a los costados, dependiendo de lo que te quede más cómodo. Mantén la trenza suelta para que no tire del cabello y te cause molestias.

Step 3

Recoge el cabello en un moño y asegúralo con una banda elástica antes de acostarte. Elige este peinado solamente si duermes principalmente de lado.

Step 4

Cubre el cabello con un pañuelo de seda y asegúralo con un nudo suelto. El pañuelo evitará que el cabello se enrede mientras te mueves al dormir.