Step 1

Utiliza una oración que incluya el concepto "yo" para explicar tu punto de vista. Cuando empleas este tipo de enunciado, le dices claramente a la otra persona que estás dando tu propia opinión. Por ejemplo una oración como "comprendo lo que estás diciendo pero siento de una forma diferente" puede ayudarte a comenzar a explicar cómo tu opinión es diferente.

Step 2

Comunícate y escucha activamente. Escuchando a la otra persona le demuestras que intentas tener en cuenta su punto de vista. Ella verá que estás teniendo la mente abierta y no sólo dando tu opinión personal. Hacer preguntas es una parte muy importante de este proceso ya que le muestra a la otra persona que estás abierto a comunicarte y a encontrar un punto medio o compromiso.

Step 3

Usa un lenguaje corporal positivo. Cuando quieres expresar tu opinión y estás preocupado por que la otra persona pueda reaccionar de modo defensivo, utiliza gestos alentadores. Inclínate hacia adelante, haz contacto visual y de ser apropiado, toca su brazo. Todos estos gestos comunican que no intentas ser agresivo o contradictorio.

Step 4

Mantén el control de tus emociones. Si la conversación se torna acalorada o la otra persona reacciona de modo defensivo, mantén la calma. Respira lentamente, intenta no reaccionar de forma rápida y recuerda que tu intención no es discutir. De ser necesario, dile a la persona que puedes continuar con la conversación más adelante cuando ambos estén tranquilos.