Cómo usar gotas de yodo para la pérdida del cabello
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El yodo es un oligoelemento que es necesario para el crecimiento del cuerpo y su desarrollo. Ayuda a promover el funcionamiento saludable de la glándula tiroides, que controla la tasa metabólica del cuerpo, los niveles de energía y la salud del cabello, las uñas y la piel. Si tienes una deficiencia de yodo, uno de los síntomas que notarás es el cabello reseco, quebradizo o incluso la caída del cabello. Al complementar tu dieta con estas gotas puedes fortificar el cabello para prevenir que se quiebre y sufra una futura caída.
Step 1
Prepara un vaso de agua o una bebida como un jugo, té o café. Las gotas de yodo se pueden agregar a cualquier comida o bebida como un suplemento diario. Si prefieres, puedes preparar una comida, que puede ser cualquier cosa que sea parcialmente líquida, como el cereal, el yogur la sopa etc.
Step 2
Abre una botella de yodo. Sumerge el gotero en el líquido y aprieta suavemente y suelta la punta de goma para que el gotero junte algo del yodo.
Step 3
Sostén el gotero sobre tu comida o bebida y deja caer una a tres gotas de yodo en cualquiera de las dos. El número exacto de gotas dependerá de las instrucciones de tu médico o de la marca de yodo que estés usando. Lee las instrucciones en la etiqueta de la botella en busca de la dosis exacta.
Step 4
Mezcla las gotas en la bebida o comida y consúmelas como lo harías normalmente. La comida o la bebida no sabrán diferente o amargas ya que las gotas de yodo no tienen sabor.
Step 5
La directriz general para usar las gotas de yodo como un suplemento dietético es tomar dos gotas, que representa un 100% de la cantidad diaria recomendada, si bien tu médico puede aconsejarte que tomes más o menos.
Referencias
Consejos
- Tal vez también debas seguir un régimen para cuidar el cabello que te ayude a tratar la caída. Usar un champú, un acondicionador u otros productos diseñados para tratar o minimizar la pérdida del cabello o productos formulados para prevenir que se quiebre puede ser muy útil.
Advertencias
- Consulta a tu médico antes de comenzar a tomar gotas de yodo.
Sobre el autor
Aleksandra Ozimek has been writing professionally since 2007 for a fashion blog, various online media and the "Queens Courier," in addition to interning at "Cosmopolitan" magazine. She completed her Bachelor of Science in journalism and photography from St. John's University, where she is completing her master's degree.
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