Step 1

Mide la circunferencia de tu pecho, justo sobre la línea de busto. Agrégale 1 pulgada y media (3,81 cm) a la medida. Mide justo desde encima de la línea de tu busto hasta la longitud que quieras para la musculosa. Agrégale 1 pulgada y media (3,81 cm) a la medida. Corta un pedazo de tela según tus medidas.

Step 2

Dobla la tela a la mitad para reducir la amplitud por la mitad. Corta alrededor de la línea de doblado para hacer dos piezas. Estos hacen el frente y la espalda de la musculosa.

Step 3

Apoya las piezas de tela con los lados cortados juntos en tu superficie de trabajo. Cose una puntada derecha a lo largo de la sección que acabas de cortar para juntarlas y hacer una costura lateral. Deja 1 pulgada (2,54 cm) de tela abierta en un extremo. Cose el lado opuesto junto para hacer otra costura lateral y deja 1 pulgada (2,54 cm) abierta en un extremo otra vez.

Step 4

Dobla 1/2 pulgada (1,27 cm) a lo largo del borde sin extremos abiertos en la costura lateral. Cose con una puntada derecha para hacer el dobladillo del pie para la musculosa.

Step 5

Dobla 1 pulgada (2,54 cm) de tela a lo largo del lado que queda de la tela. Esta es la parte superior de la camiseta. Plancha lo doblado y luego cose una puntada derecha cerca del borde de la tela para hacer un canal.

Step 6

Da vuelta la musculosa con el lado derecho hacia fuera. Corta dos piezas de cinta que sean de alrededor 40 pulgadas (1,01 metros) de largo. Desliza el extremo de una cinta a través del ojo de un punzón y desliza el punzón en de uno de los canales de la camiseta. Inserta la otra cinta a través del punzón y deslízalo en del otro canal de la camiseta.

Step 7

Ata los extremos de la cinta en el lado derecho de la musculosa en un arco para hacer la tira del hombro y ata las cintas del lado izquierdo en un arco para hacer la otra tira del hombro.