Step 1

Coloca el hueso de pescado, el carbón y las nueces de Areca debajo del periódico y comienza a golpearlos con un ablandador de carne. Estos ingredientes no vienen en forma de polvo. Tú tienes que crear el polvo golpeándolos con tu ablandador de carne. Esto te llevará un tiempo. Debes estar seguro de golpear los ingredientes hasta que se conviertan en polvo.

Step 2

Levanta el periódico y comienza a mezclar el polvo con tus cucharas. No solo tienes que tener un polvo de carbón fino, sino un carbón perfectamente mezclado para cepillar tus dientes. Cuando esté bien mezclado, coloca la mezcla del polvo de carbón en un envase pequeño para colocar en la repisa de tu baño.

Step 3

Moja tu cepillo de dientes con el agua del grifo. Debes mojarlo antes de sumergirlo en el polvo de carbón, no después.

Step 4

Cepilla tus dientes con movimientos circulares durante dos minutos. Recuerda cepillar el frente de tus dientes, la parte trasera y las superficies de masticación. También, asegúrate de cepillar alrededor de la línea de tus encías. Esta zona generalmente se pasa por alto.

Step 5

Enjuágate la boca con agua. Si bien el polvo de carbón es maravilloso para tus dientes, no es lo mejor para tu estómago. Asegúrate de hacerte varios buches antes de escupir. Esto quitará todos los pequeños gránulos de tus dientes.