Cómo ayudar a un niño que está estreñido

Escrito por ehow contributor | Traducido por katherine bastidas
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Cómo ayudar a un niño que está estreñido

El estreñimiento o los movimientos intestinales difíciles e irregulares pueden ser un problema incómodo para algunos bebés y niños, así como para los adultos. Es bastante fácil de tratar y por lo general no requiere medicamentos.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Cereal de salvado
  • Frutas
  • Jugos
  • verduras
  • Laxantes seguros para niños

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Instrucciones

  1. 1

    Agrega fibra a la dieta de tu hijo. Los cereales de salvado, productos de grano entero y verduras fibrosas como el brócoli y los frijoles pueden ayudar a reducir el estreñimiento.

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    Reduce los alimentos que producen estreñimiento en los bebés; estos son el arroz, la leche, el queso, las manzanas y las zanahorias. En los niños mayores, muchos alimentos ricos en grasa y azúcar pueden agravar el estreñimiento.

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    Busca las causas ocultas. A menudo, el estrés adicional puede causar estreñimiento, por lo que debes tratar de encontrar y reducir los factores de estrés que hay en la vida de tu hijo. A veces los niños no se sienten cómodos usando los baños públicos o los de la escuela, y pueden tratar de aguantar hasta llegar a casa, lo que puede conducir al estreñimiento.

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    Recuérdale a tu hijo que debe ir al baño, algunos niños se distraen tanto jugando o leyendo que ignoran o se resisten a ir al baño.

  5. 5

    Asegúrate de que tu hijo no esté deshidratado. Beber mucha agua puede ayudar a restaurar la regularidad.

  6. 6

    Dale a tu hijo algunas ciruelas o jugo de ciruelas, pero que no sea demasiado. Las ciruelas son reconocidas por ser un eficaz laxante natural. Un niño puede necesitar hasta 8 oz (226.7 g) de ciruelas pasas, jugo o puré, mientras que un bebé es probable que solo necesite una o dos cucharadas.

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    Si todo lo demás falla, dale a tu hijo un laxante seguro para niños. Estos están disponibles en forma oral o en supositorio. Pídele a tu médico o farmacéutico que te de una recomendación.

Consejos y advertencias

  • Si bien las ciruelas pasas son los mejores laxantes naturales conocidos, otras frutas con hueso pueden tener un efecto similar. Prueba melocotones o albaricoques frescos o secos.
  • Puedes ayudarle a tu hijo a sentarse en la taza del baño regularmente después de cada comida. Si tiene problemas para encontrar una posición cómoda, colócale un taburete o un directorio telefónico para que pueda apoyar sus pies sobre él.
  • Descarta los problemas subyacentes de salud como el hipotiroidismo, el envenenamiento por plomo y otras enfermedades. Si tu hijo está estreñido con regularidad, haz que lo revise un médico
  • No dejes que tu hijo se vuelva dependiente de los laxantes de venta libre; úsalos en pequeñas cantidades y primero usa tantas opciones naturales como sea posible.
  • El estreñimiento grave y crónico y el esfuerzo del intestino pueden conducir a fisuras anales, o a una condición llamada encopresis. Ponte en contacto con tu médico si tu hijo se queja de dolor intenso durante y después de cada defecación, o si ensucia su ropa.

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