Consejos para la dieta de madres luego de una cesárea

Escrito por kelly sundstrom | Traducido por florence e. smith
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Consejos para la dieta de madres luego de una cesárea
Puedes seguir ciertos consejos para tu recuperación luego de la cesárea. (portrait bebe image by Zeno from Fotolia.com)

Luego de tener una cesárea, puedes seguir ciertos consejos para una dieta que te ayude a recuperar más rápido y a apaciguar tu dolor durante la recuperación. Estos consejos deben ser comunicados a todas las futuras madres, ya sea que esperen un cesárea o no.

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Función

La función principal de la dieta es ayudar a una mejor digestión.
La función principal de la dieta es ayudar a una mejor digestión. (EMBARAZADA 8 image by DAVIDE CARDELLO from Fotolia.com)

La función principal de una dieta para que las madres sigan luego de una cesárea es ayudar al estómago a digerir comida fácilmente y ayudar al intestino a vaciarse sin esfuerzo. Es difícil tener un movimiento intestinal luego de una cesárea sin sentir dolor en la sutura, por ello, es clave ayudar a las madres a digerir y vaciar sus intestinos.

Consideraciones

Evita comer alimentos difíciles de digerir.
Evita comer alimentos difíciles de digerir. (Mujer embarazada image by madguy from Fotolia.com)

Uno de los mejores consejos para madres luego de una cesárea es comer alimentos que se digieran fácilmente. No comas alimentos que provoquen gases en el intestino. Se recomienda comer queso cottage, caldo y yogur. Evita jugos cítricos, bebidas gaseosas y frijoles.

Marco temporal

La vuelta a una dieta normal depende de tu recuperación.
La vuelta a una dieta normal depende de tu recuperación. (embarazada sonriendo image by federico igea from Fotolia.com)

La posibilidad de volver a una dieta normal depende de cuán rápida sea la recuperación. Si la madre no tiene más dolores en la sutura y tiene un movimiento de intestino normal y fácil, puede volver a una dieta normal. Consulta siempre con tu médico antes de cambiar tu dieta para la cesárea.

Dato de un experto

Los líquidos te ayudarán a recuperarte más rápido.
Los líquidos te ayudarán a recuperarte más rápido. (embarazada 1 image by DAVIDE CARDELLO from Fotolia.com)

Si estás por tener una cesárea, toma muchos líquidos claros luego del parto. Éstos incluyen agua, té de hierbas y jugos no cítricos. La hidratación ayudará a tu cuerpo en la eliminación de desechos y acelerará la recuperación.

Advertencia

Consejos para la dieta de madres luego de una cesárea
Pregúntale a tu médico todo lo que necesites antes de la cesárea. (quirofano de trauma image by Fernando Roman from Fotolia.com)

Pregúntale a tu médico o obstetra/ginecólogo cualquier pregunta con respecto a la dieta para la cesárea (o cualquier consejo para madres luego de la cesárea). Cuanto más sepas, mejor preparada estarás si debes pasar por una cesárea.

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