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Consejos para la dieta de madres luego de una cesárea

Escrito por kelly sundstrom | Traducido por florence e. smith
Consejos para la dieta de madres luego de una cesárea

Puedes seguir ciertos consejos para tu recuperación luego de la cesárea.

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Luego de tener una cesárea, puedes seguir ciertos consejos para una dieta que te ayude a recuperar más rápido y a apaciguar tu dolor durante la recuperación. Estos consejos deben ser comunicados a todas las futuras madres, ya sea que esperen un cesárea o no.

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Función

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La función principal de una dieta para que las madres sigan luego de una cesárea es ayudar al estómago a digerir comida fácilmente y ayudar al intestino a vaciarse sin esfuerzo. Es difícil tener un movimiento intestinal luego de una cesárea sin sentir dolor en la sutura, por ello, es clave ayudar a las madres a digerir y vaciar sus intestinos.

Consideraciones

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Uno de los mejores consejos para madres luego de una cesárea es comer alimentos que se digieran fácilmente. No comas alimentos que provoquen gases en el intestino. Se recomienda comer queso cottage, caldo y yogur. Evita jugos cítricos, bebidas gaseosas y frijoles.

Marco temporal

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La posibilidad de volver a una dieta normal depende de cuán rápida sea la recuperación. Si la madre no tiene más dolores en la sutura y tiene un movimiento de intestino normal y fácil, puede volver a una dieta normal. Consulta siempre con tu médico antes de cambiar tu dieta para la cesárea.

Dato de un experto

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Si estás por tener una cesárea, toma muchos líquidos claros luego del parto. Éstos incluyen agua, té de hierbas y jugos no cítricos. La hidratación ayudará a tu cuerpo en la eliminación de desechos y acelerará la recuperación.

Advertencia

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Pregúntale a tu médico o obstetra/ginecólogo cualquier pregunta con respecto a la dieta para la cesárea (o cualquier consejo para madres luego de la cesárea). Cuanto más sepas, mejor preparada estarás si debes pasar por una cesárea.

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