Cómo lidiar con una novia irritable

Escrito por alexandra bee | Traducido por eva ortiz
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Cómo lidiar con una novia irritable
Un estado de ánimo irritable puede significar cosas diferentes, que van desde problemas de salud hasta estrés en el trabajo. (Robert Koene/Photodisc/Getty Images)

Lidiar con cambios de estado de ánimo e irritabilidad es parte de conocer a alguien en un nivel muy personal, pero la irritabilidad puede interferir con las relaciones o causar tensión entre los involucrados. Si tu novia está irritable o experimenta cambios de humor o comportamiento perturbador, es posible que haya una razón para esto, y puedes ser capaz de ayudarla. Siguiendo algunas pautas para acercarte a ella, tendrás la capacidad de calmar su ánimo y ayudar a fortalecer la relación sin dañarla.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

  1. 1

    Reflexiona sobre las razones por las que crees que tu novia puede estar irritable y por qué está de mal humor. Sus cambios de humor pueden ser por diversos temas, entre ellos preocupaciones de trabajo, preocupaciones financieras o situaciones hormonales, incluyendo el síndrome premenstrual.

  2. 2

    Entiende que su mal humor no siempre es un signo de que la has disgustado. Tómate un momento para revisar lo que crees que está realmente molestándola teniendo en cuenta sus acciones hacia ti y los que la rodean.

  3. 3

    Pregúntale qué sucede y permítele expresar lo que siente sin crítica ni juicio. La idea es ganar su confianza y calmarla.

  4. 4

    Dale tiempo para que se calme si está enojada o actúa de forma poco razonable; puede que sólo necesite tiempo para ordenar sus pensamientos y sentimientos. Si vives con tu novia, quédate en una habitación separada por un rato o ve a la tienda para darle un poco de tiempo.

  5. 5

    Consuélala haciéndole saber que estás allí para ella y que le darás todo lo que necesita para ayudarla a mejorar su estado de ánimo y hacerla feliz otra vez. Si ella está triste o enojada, cómprale flores o cocina la cena y completa las tareas de la casa para ayudar a estimular su estado de ánimo. Dile que te permita saber lo que necesita de ti para ayudarla a solucionar su estado de ánimo irritable.

Consejos y advertencias

  • Todas las mujeres actúan de manera diferente con los cambios de humor, por lo que es importante entender la perspectiva personal de tu novia sobre por qué está molesta y de mal humor antes de intentar ayudarla.

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