Cómo limpiar el sarro de los dientes

Escrito por marlon trotsky | Traducido por lucas parera
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Cómo limpiar el sarro de los dientes
Sólo los profesionales dentales pueden remover el sarro correctamente. (Teeth and Mouth image by Sujit Mahapatra from Fotolia.com)

El sarro, también llamado cálculo, es un depósito duro mineral amarillento que se forma sobre los dientes, y puede conducir a la enfermedad periodontal. Las sales, los alimentos y otros desechos son a menudo atrapados entre los dientes, formando placas. Como los restos continúan recogiendose y endureciendose forman sarro. La formación de sarro puede ser fácilmente evitada mediante un correcto cepillado, uso de hilo dental y hábitos alimenticios saludables. Una vez que surge, sin embargo, el sarro sólo se puede eliminar por un profesional dental. Hay dos formas de sarro: supragingival, que se produce por encima de la línea de las encías, y subgingival que se forma debajo de la línea de las encías.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

  1. 1

    Raspa el sarro con un palillo de dientes. El sarro se destaca como una decoloración amarillo-marrón en los dientes. Debes usar un espejo con luz para asegurarte de encontrar todos los lugares en donde se encuentre. Asegúrate de enjuagar y escupir todo.

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    Programa una limpieza o descamación cada seis meses. Tu dentista limpiará el sarro mediante el uso de una serie de instrumentos para eliminar los depósitos de cálculo de cada diente, especialmente por debajo de la línea de las encías. Tu dentista también pulirá hacia abajo en la superficie de los dientes para ayudar a prevenir la aparición de la enfermedad en las encías.

  3. 3

    Cepílltate dos veces al día con una crema dental de control de sarro. Si bien estas cremas dentales generalmente ayudan a prevenir la formación de sarro por debajo de la línea de las encías, no son particularmente eficaces en la eliminación del cálculo. Asegúrate de cepillarte los lugares difíciles de alcanzar: por debajo de la encía, por detrás de los dientes y en los espacios entre ellos. También debes usar el hilo dental con regularidad, y hacer gárgaras con solución antiséptica oral o peróxido de hidrógeno. Trata de evitar el azúcar y las bebidas carbonatadas. La mayoría de los dentistas también sugerimos que se intente evitar fumar y consumir bebidas alcohólicas.

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