Step 1

Baja tus expectativas. No te sientas desilusionado cuando el narcisista no reconozca el calibre o la calidad de tu trabajo. Ajenos a las contribuciones de los demás, debido a que son egocéntricos, los narcisistas no admiran, no premian ni reconocen el trabajo de los demás, sin importar cuánto te haya tomado o cuán duro hayas trabajado para él.

Step 2

Lleva notas detalladas. Un narcisista puede hacer pasar tu trabajo como propio, devaluar tus logros o culparte por sus errores. Documenta tus contribuciones y comparte tu trabajo con los demás antes de dárselo al narcisista. Presenta la documentación de manera neutral con hechos reales. Envía copias a tus superiores, de ser necesario.

Step 3

Evita cualquier tipo de confrontación directa de ser posible. Debido a que los narcisistas son débiles emocionalmente, se sienten amenazados fácilmente. Cuando el narcisista se siente asustado, se vuelve ofensivo, amenazante y vengativo. Si es posible trata de ser amigo del narcisista y demuéstrale que estás de su lado. Apuntando a su interés en sí mismo, puedes encontrar un modo de hallar objetivos mutuos.

Step 4

No seas dependiente de él. Un narcisista hace pedidos poco realistas y una persona insegura y dependiente responde trabajando horas de más, manteniendo límites poco claros y creyéndole al narcisista cuando lo desanima. Una persona con este trastorno se aleja rápidamente de quienes tienen una personalidad fuerte y no se sienten intimidados por sus comportamientos de acoso laboral.

Step 5

Busca apoyo en otras personas. Es difícil no tomar personal algo cuando la otra persona está llorando, gritando o siendo abusivo contigo. A veces ayuda tener a alguien con quien poder hablar que no esté involucrado directamente en la situación. Si estás lidiando con una persona narcisista que está afectando tu trabajo o vida personal de manera negativa, habla con el departamento de recursos humanos para ver si es posible que te cambien de departamento o te transfieran.