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Cómo preparar agua alcalina de limón

Los limones contienen un alto porcentaje de ácido cítrico, pero el jugo y la carne del limón en realidad poseen un efecto alcalino en el nivel de pH del cuerpo al desintegrarse en el sistema digestivo. Las sustancias alcalinas ayudan a neutralizar el exceso de ácido en el sistema digestivo que, de otra forma, agota el sistema inmune y provoca que el cuerpo sane más lentamente. Colocar diariamente un poco de limón en un vaso con agua es una forma económica de mantener al sistema inmune fuerte y equilibrado.

Instrucciones

Jupiterimages/Photos.com/Getty Images

    Receta básica para agua alcalina con limón

  1. Llena una jarra con 1 galón (3,79 l) de agua filtrada.

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  2. Añade una cucharadita de sal marina y una cucharadita de calcio de coral en polvo al agua filtrada. Revuelve el agua con una cuchara de mango largo hasta que la sal y el calcio en polvo se hayan disuelto.

  3. Lava un limón fresco, córtalo por la mitad y extrae el jugo usando un exprimidor para cítricos.

  4. Vierte el jugo en el agua y mezcla todo. El agua alcalina de limón está lista para servir.

  5. Mezcla el agua alcalina de limón antes de servir, ya que la sal y el calcio de coral que no se disolvieron por completo pueden estacionarse en el fondo de la jarra.

    Agua alcalina de limón con sabor a menta

  1. Vierte un galón (3,79 l) de agua filtrada en una jarra limpia.

  2. Lava un pepino fresco, corta y elimina las puntas, y corta en rodajas finas. Agrega estas rodajas a la jarra.

  3. Lava 10 hojas grandes de menta y añádelas a la jarra.

  4. Corta medio limón en rodajas finas. Coloca estas rodajas en el agua.

  5. Mezcla todos los ingredientes en la jarra, cúbrela y colócala en el refrigerador.

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Consejos

  • Si tienes sensibilidad en los dientes frontales y sientes malestar cuando entran en contacto con el jugo cítrico, bebe el agua alcalina con una pajilla para esquivar la sensibilidad y evitar la sensación de malestar.

Necesitarás

  • Una jarra de un galón (3,79 l)
  • Un galón (3,79 l) de agua filtrada
  • Sal marina
  • Calcio de coral en polvo (disponible en tiendas de suplementos nutricionales)
  • Un limón
  • Cuchara para revolver
  • Cuchillo de cocina
  • Exprimidor de cítricos
  • Un pepino
  • Diez hojas de menta
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