Cómo pueden adquirir habilidades sociales las personas introvertidas

Escrito por kimberly turtenwald | Traducido por mila guevarian
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Cómo pueden adquirir habilidades sociales las personas introvertidas
A los introvertidos les gusta más pasar momentos a solas. (Jupiterimages/BananaStock/Getty Images)

Algunas personas introvertidas son reservadas y tímidas, y tienen dificultad para relacionarse con los demás. Los introvertidos suelen ser, por naturaleza, pensadores que se desenvuelven mejor en situaciones individuales que dentro de grupos. No obstante, sus ideas pueden resultar beneficiosas para todo el mundo, siempre que sean capaces de desarrollar las habilidades sociales necesarias para compartirlas. Algunas de estas personas necesitan hacer un trabajo extra para adquirir esa destreza social y sentirse más cómodas interactuando con los demás en las diversas situaciones.

Nivel de dificultad:
Moderado

Otras personas están leyendo

Instrucciones

  1. 1

    Empieza a desarrollar alguna actividad acorde a tus intereses para conocer gente nueva que comparta tus mismos gustos. Podrías, por ejemplo, unirte a un club de lectura. Es posible que estar con otras personas que disfruten leyendo te resulte lo bastante alentador como para decidirte a hablar con ellas sobre un libro.

  2. 2

    Asiste a fiestas y a otros eventos sociales. Busca algún amigo que te acompañe para así tener alguien conocido con quien hablar. Comienza por observar la forma de interactuar de las personas que tienes a tu alrededor. Conforme te vayas sintiendo más cómodo, ábrete a otras conversaciones y únete a ellas. Contar con el apoyo de un conocido te será útil para afirmar tu confianza.

  3. 3

    Esfuérzate en relacionarte con otras personas. Aunque en algún momento necesitarás recargarte pasando un tiempo a solas, a veces tendrás que respirar profundamente y sumergirte en la reunión. Pero esto es algo que debes hacer con mesura. Si realmente te sientes incómodo, es posible que la socialización acabe resultándote desagradable y será más difícil que puedas superar la timidez.

  4. 4

    Comparte tu tiempo con otras personas introvertidas para que puedas darte cuenta de que no eres el único que se siente así. Estar con otros que sientan lo mismo que tú te permitirá abrirte y simpatizar con ellos.

  5. 5

    Puedes practicar diversas situaciones sociales con la ayuda de un amigo o familiar para sentirte más cómodo en ellas. El juego de los roles te permitirá pensar en lo que dirías o harías en una determinada situación, pudiéndolo emplear luego en las experiencias de la vida real. Cuanto más practiques, más cómodo te sentirás.

Consejos y advertencias

  • Evita pensar demasiado en las interacciones sociales. Los introvertidos suelen discurrir en exceso. No debe preocuparte la forma en que los demás te vean.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles