Cómo perfeccionar tu sonrisa naturalmente

3
Ha sido de ayuda

Nada es tan persuasivo para tus hijos, tu esposa y tus clientes como una sonrisa cálida con un brillo en los ojos. Sonreír espontáneamente, sin ningún esfuerzo aparente, requiere práctica. Así como puedes perfeccionar tu abdomen, tríceps y bíceps, puedes perfeccionar los músculos de la sonrisa. Las modelos y actores no llegan a una sonrisa genial sin practicar. La buena salud, no fumar y evitar el té y el café pueden ayudar, pero la práctica ayuda a sacar una sonrisa que te alentará y a aquellos que te vean.

Goodshoot RF/Goodshoot/Getty Images

Necesitarás

Otras personas están leyendo

Paso 1

Toma una fotografía de ti mismo sonriendo. Decide qué te gusta y que quieres cambiar.

Paso 2

Estudia tu cara en el espejo. Practica sonreír para ver que efectos diferentes puedes producir. Intenta sonreír con la boca abierta y cerrada. Toma nota de cuán amplia puedes hacer que tu sonrisa se vea.

Paso 3

Practica sonreír con tus ojos mirándote al espejo. Toma nota de cómo puedes cambiar la vivacidad en tus ojos. Piensa en algo feliz y observa el cambio en tu cara.

Paso 4

Combina tus esfuerzos para sonreír con tu boca y tus ojos. Sostén la sonrisa que más te guste. Nota la sensación de tu cara y cómo estás sosteniendo los músculos. Practica reproducirlo.

Paso 5

Toma nota cuando alguien te de un cumplido por tu nueva sonrisa. Recuerda esta sensación, tanto física como emocionalmente, cuando estés sonriendo en el futuro.

Referencias

Lee este artículo

Comentarios

Más reciente