Cómo utilizar el té de arándanos para mejorar la vista

Escrito por ehow contributor | Traducido por katherine bastidas
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Cómo utilizar el té de arándanos para mejorar la vista
Cómo utilizar el té de arándanos para mejorar la vista. (tea image by Horticulture from Fotolia.com)

Las personas que deseen mejorar la vista sin los riesgos médicos y las consecuencias financieras de la cirugía, deben considerar los remedios naturales provenientes de los alimentos, las vitaminas y los suplementos herbales. Los arándanos son conocidos por ayudar a mejorar la vista y retrasar el envejecimiento. Mezclar arándanos con té saludable puede ofrecer resultados espectaculares que mejoran no solo la vista, sino también la salud en general.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Hojas secas de arándano
  • Té verde o negro (con cafeína o descafeinado)
  • Arándanos frescos
  • Bolsas de té de arándanos ya preparadas
  • Leche o crema
  • Azúcar
  • Miel
  • Jarabe de sabor
  • Otras frutas, como granadas, cerezas o zarzamoras

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Instrucciones

  1. 1

    Bebe té de arándanos diariamente para beneficiarte de los poderosos antioxidantes que se encuentran en el té. Se cree que los arándanos tienen una de las más altas concentraciones de antioxidantes que se encuentran en cualquier otra fruta.

  2. 2

    Usa hojas secas de arándano en el té verde o negro. Las hojas deben añadirse al té antes de ponerlas en el agua hirviendo. Deja en remojo, cuela, y sirve el té caliente o con hielo.

  3. 3

    Utiliza arándanos frescos en el té verde o negro para conseguir una bebida única con el mismo efecto de las hojas de arándano. Considera la posibilidad de usar arándanos orgánicos, cultivados sin usar pesticidas u otros químicos dañinos.

  4. 4

    Compra bolsas de té de arándanos ya hechas para preparar té fuera de casa o cuando no puedas darte el tiempo para crear una bebida casera. Puede que las bolsas no ofrezcan tantos antioxidantes como los que podrías conseguir haciendo tu propia bebida, pero son una forma conveniente de beneficiarse de las propiedades saludables que se encuentran en el té de arándanos.

  5. 5

    Agrega variedad al consumo diario de té de arándanos probando crema o leche para un convite espumoso. Puedes utilizar azúcar, miel o jarabe de sabor para endulzar la bebida y mejorarla. Esto ayudará a contrarrestar la amargura que algunas personas sienten cuando beben té de arándano.

  6. 6

    Crea tu propia mezcla de té de frutas adicionando otras frutas, como la granada, cereza o mora.

  7. 7

    Puedes buscar bolsitas de té de arándanos descafeinadas o hacer tu propia mezcla de tés descafeinados si quieres evitar los efectos de la cafeína.

Consejos y advertencias

  • El té de arándanos también se utiliza como purificador de la sangre y como tónico.
  • Compra el té y lee los comentarios sobre el té de arándanos en Adagio Teas (ver Recursos más adelante).
  • Guarda las hojas de té en un recipiente hermético para conservar el sabor.

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