Perfumar tu ropa de cama o almohadas con un rocío de aroma a lavanda es una idea pensada para estimular la relajación. Los herbalistas y aromaterapistas promocionan las propiedades de la lavanda como una ayuda para dormir. La esencia es un calmante por naturaleza para muchos, y puede brindar una relajación natural. Los aerosoles de lavanda para la ropa de cama y las almohadas pueden comprarse o hacerse en casa. Hacer aerosoles en casa te permite regular la intensidad de la esencia, lo que puede ser de ayuda si eres sensible a los perfumes.