Cómo hacer que un bebé se duerma solo sin chupete

Escrito por david stewart | Traducido por natalia pérez
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Cómo hacer que un bebé se duerma solo sin chupete
Haz que el bebé aprenda a dormirse sin chupete. (Burke/Triolo Productions/Brand X Pictures/Getty Images)

Muchos padres recurren a los chupetes para ayudar a que sus bebés se duerman. El movimiento de succión del chupete calma y alivia al bebé y puede inducir el sueño. Según Mayo Clinic, algunos bebés están de mejor humor cuando tienen algo que chupar. Usar un chupete no es usualmente algo para preocuparse ya que la mayoría de los niños abandona el hábito se chupar como mecanismo para calmarse cuando crecen. Sin embargo, si estás preocupado de que tu bebé puede volverse dependiente del chupete, puedes emplear algunas estrategias de sueño que pueden ayudar a que se duerma sin eso.

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Instrucciones

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    Mantén a tu bebé activo durante el día. Canta, baila y juega con él. Levanta las persianas y rodéalo de los ruidos diarios del hogar para que asocie estas luces y sonidos con cantar y jugar y no con dormir. La actividad también puede ayudar a inducir un menor sueño a la noche.

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    Establece una rutina de sueño. Crea rituales de tu preferencia para tu bebé. Esto podría ser un baño tibio y luego abrázalo o mécelo, o lee o canta para él. Lo que sea que hagas, mantén la consistencia. Acúestalo a media que empieza a dormirse pero aún está despierto. Tener una rutina de sueño condiciona la mente de tu babé a asociar las actividades con el sueño y como resultado se irá quedando dormido suavemente sin ningún problema.

  3. 3

    Identifica cuando pide el chupete. Los bebés suelen buscar los chupetes cuando están molestos. Cálmalo abrazándolo cerca en estas situaciones. Haciendo esto, fortaleces el lazo entre la madre y el niño. Distráelo del chupete usando cualquier otro objeto como un animal de peluche.

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    Préparate para una noche tensa cuando tu bebé se de cuenta que no va a tener su chupete favorito. Habrá lágrimas y gritos, no te rindas y no grites. Puede llegar una hora para que se duerma. Esto puede continuar por tres o cuatro noches antes de que se sienta cómodo para dormirse sin el chupete.

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