¿Qué es la supresión?

Escrito por debra stang | Traducido por paula ximena cassiraga
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
¿Qué es la supresión?
La supresión significa poner pensamientos o ideas problemáticas fuera de tu mente adrede. (headache image by forca from Fotolia.com)

La supresión es un mecanismo de defensa psicológico como también una técnica usada en la psicología cognitiva, que implica poner pensamientos o ideas problemáticas fuera de la mente de uno adrede. Su efectividad es tema de muchos debates.

Otras personas están leyendo

Historia

En 1892, Sigmund Freud enumeró a la supresión como uno de los varios mecanismos de defensa del ego o técnicas que la mente usa para protegerse a sí misma de pensamientos y sentimientos desagradables. La supresión es un primo cercano de la represión. La diferencia es que la represión sucede en un nivel inconsciente, mientras que la supresión implica intentar bloquear un pensamiento de la mente de uno de manera consciente.

Función

En la década de 1980, los psicólogos cognitivos desarrollaron la "detención del pensamiento", un método para lidiar con los pensamientos negativos. Los clientes eran alentados a detener pensamientos negativos u obsesivos diciendo la palabra "no" o intentando inmediatamente reemplazar el pensamiento molesto con uno positivo.

Consideraciones

La detención del pensamiento fue una técnica de tratamiento aceptada hasta mediados de la década de 1990, cuando Daniel Wegner publicó su libro "White Bears and Other Unwanted Thoughts: Suppression, Obsession, and the Psychology of Mental Control" (Osos blancos y otros pensamientos no queridos: supresión, obsesión y la psicología del control mental). La investigación de Wegner causó un efecto de "rebote" que hizo que el pensamiento se volviera incluso más frecuente que en el caso que no hubiera intervención.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles