Cómo deshacerte de los ojos hinchados

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Los ojos hinchados son causados por una retención de líquidos temporal, pero esto se puede solucionar fácilmente. Si bien a menudo se los menciona como parte del mismo problema, las bolsas debajo de los ojos son algo diferente y requieren tratamientos distintos. Los ojos hinchados pueden ser provocados por alergias, por el hecho de llorar, por estrés o falta de sueño. También pueden ser causados por una dieta alta en sal y en alcohol. Si reconoces lo que causa que tus ojos se inflamen, no sólo podrás resolver sino también prevenir el problema.

Paso 1

Hierve agua en la tetera.

Paso 2

Coloca dos bolsitas de té de manzanilla en un jarro y vierte el agua dentro del mismo.

Paso 3

Deja que las bolsitas permanezcan en el agua durante dos minutos para que las hojas de té queden completamente mojadas.

Paso 4

Quita las bolsas de té del agua y déjalas enfriar.

Paso 5

Colócate una bolsita de té sobre cada ojo. La manzanilla es calmante y reducirá la hinchazón de los ojos.

Paso 1

Bebe al menos ocho vasos de agua al día. Si bien la retención de agua puede ser la causante de la inflamación en los ojos, si no tomas la cantidad suficiente harás que el sodio provoque la hinchazón. El equilibrio es importante.

Paso 2

Limita tu ingesta de sodio y de alcohol. Trata de utilizar especias y hierbas para condimentar los alimentos en lugar de sal.

Paso 3

Trata de dormir ocho horas cada noche. Dormir poco puede provocar los ojos hinchados.

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