Tanto los perros como los humanos se estresan en situaciones particulares y por personas o animales particulares. Los perros y los dueños necesitan desarrollar maneras saludables de lidiar con la ansiedad y descargar energía nerviosa, o pueden producirse comportamientos disfuncionales. Muchas veces, todo lo que necesitan tú y tu amigo es calmarse, respirar, desahogar la ansiedad o tener un buen masaje relajante. Mientras ayudas a tu compañero canino a enfrentarse a sus problemas, te darás cuenta de que también tú estarás más relajado.
Instrucciones
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Presta mucha atención a las señales que envías con tu cuerpo, ya que nuestras mascotas, en general, reaccionan al estado emocional del dueño.
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Disminuye tu respiración. Inhala y exhala lentamente a través de tu nariz. La respiración nerviosa es rápida y superficial.
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Presta atención a tus señales físicas y verbales. Habla lentamente y con calma. Reduce tus movimientos. Las voces agudas y los movimientos espasmódicos pueden molestar a tu perro.
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Descansa. Si es posible, aléjate con tu mascota de esa situación. Bebe agua o ve a dar un paseo corto y relajante.
Trabaja en ti mismo
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Masajear o acariciar es una manera de relajar a un animal inquieto.
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Con caricias lentas y largas, acaricia a tu perro a los lados, en su espalda, pecho y cuello. Relájalo acariciándolo de la misma manera que te gustaría que te masajeen y relajen.
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Usa premios para desviar la atención de tu mascota de la fuente de ansiedad.
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Ten con tu mascota sesiones de juego frecuentes. Muchas veces, los perros tienen demasiada energía nerviosa que no pueden desahogar. Jugar, correr, dar largos paseos y hacer juegos son varias maneras que lo ayudarán a deshacerse del estrés.
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Recompensa el buen comportamiento. Elogia a tu perro cuando se porta bien en una situación potencialmente estresante. Recordará estos comportamientos la próxima vez que surja la ansiedad.