Cómo hacer una ensalada de frutas con yogur

Escrito por ehow contributor | Traducido por ana pérez
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Cómo hacer una ensalada de frutas con yogur

Cómo hacer una ensalada de frutas con yogur. ¿Quieres preparar una ensalada de frutas que se mantenga con una apariencia fresca y que también sea sabrosa? Y no solo eso, ¿también quieres que sea saludable y reducida en contenido graso? El secreto está en el aderezo.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Frutas surtidas
  • Yogur de vainilla descremado
  • Ball Fruit Fresh

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Instrucciones

  1. 1

    Corta en rebanadas varias frutas. Las básicas son: plátanos, manzanas y naranjas. También puedes añadir uvas, albaricoques, duraznos, arándanos, pomelos, fresas, piñas y nueces, pasas de uva o cualquier otra fruta que tengas en casa.

  2. 2

    Espolvorea las manzanas con Fruit Fresh para que no se pongan marrones. Luego añade el resto de las frutas al recipiente.

  3. 3

    Vierte el jugo que haya quedado después de cortar las naranjas o los pomelos sobre el recipiente con las frutas.

  4. 4

    Añade el yogur descremado de vainilla. Cualquier marca sirve. Revuelve para cubrir las frutas y mezclarlas. Puedes servirla inmediatamente o cubrirla para servirla más tarde. El yogur y el Fruit Fresh mantendrán la ensalada con una buena apariencia durante varias horas.

  5. 5

    Come la ensalada y disfruta los halagos.

Consejos y advertencias

  • Experimenta con yogur con sabor a frutas como la frambuesa para darle aún más sabor a esta receta.

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