Cómo hacer una ensalada de frutas con yogur

Escrito por ehow contributor | Traducido por ana pérez
Cómo hacer una ensalada de frutas con yogur

Cómo hacer una ensalada de frutas con yogur. ¿Quieres preparar una ensalada de frutas que se mantenga con una apariencia fresca y que también sea sabrosa? Y no solo eso, ¿también quieres que sea saludable y reducida en contenido graso? El secreto está en el aderezo.

Instrucciones

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    Corta en rebanadas varias frutas. Las básicas son: plátanos, manzanas y naranjas. También puedes añadir uvas, albaricoques, duraznos, arándanos, pomelos, fresas, piñas y nueces, pasas de uva o cualquier otra fruta que tengas en casa.

  2. 2

    Espolvorea las manzanas con Fruit Fresh para que no se pongan marrones. Luego añade el resto de las frutas al recipiente.

  3. 3

    Vierte el jugo que haya quedado después de cortar las naranjas o los pomelos sobre el recipiente con las frutas.

  4. 4

    Añade el yogur descremado de vainilla. Cualquier marca sirve. Revuelve para cubrir las frutas y mezclarlas. Puedes servirla inmediatamente o cubrirla para servirla más tarde. El yogur y el Fruit Fresh mantendrán la ensalada con una buena apariencia durante varias horas.

  5. 5

    Come la ensalada y disfruta los halagos.

Consejos y advertencias

  • Experimenta con yogur con sabor a frutas como la frambuesa para darle aún más sabor a esta receta.

Necesitarás

  • Frutas surtidas
  • Yogur de vainilla descremado
  • Ball Fruit Fresh

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