Cómo marinar y asar zucchinis
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El zucchini es la opción de alimento perfecto cuando llega el verano. Puede ser frito, horneado o asado y está fácilmente disponible en la sección de productos del supermercado. El zucchini es bajo en calorías y rico en nutrientes como la vitamina A y el potasio. Este verano, enciende tu parrilla y prepara el zucchini marinado para servir a tus amigos y familiares. Con sólo unos pocos ingredientes simples, no podría ser más fácil asarlo.
Step 1
Calienta la parrilla de gas a fuego alto por un mínimo de 15 minutos. Como alternativa, prepara una parrilla de carbón y enciéndela.
Step 2
Corta el zucchini en rebanadas de 1/4 pulgada (0,63 cm) de grosor, en forma longitudinal. Pincela las rebanadas con aceite de oliva extra virgen.
Step 3
Ordena las rebanadas de zucchini sobre la parrilla caliente en una capa simple y cocínalas hasta que aparezcan las marcas negras de la parrilla de un lado. Voltea las rebanadas y ásalas hasta que aparezcan las marcas de la parrilla.
Step 4
Retira las rebanadas de zucchini de la parrilla y ordénalas sobre un plato de servir. Espolvoréalas con 1/2 cucharadita de orégano, sal y pimienta al gusto y déjalas a un lado.
Step 5
Mezcla ¼ de taza de aceite de oliva virgen extra, el jugo de medio limón y un diente de ajo finamente picado en un recipiente pequeño. Vierte el aderezo sobre el zucchini asado y déjalo marinar durante dos horas, sin refrigeración. Sírvelo inmediatamente.
Referencias
Consejos
- Lava el zucchini vigorosamente con agua para remover los pesticidas y sécalo con palmaditas para lograr un asado perfecto.
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